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【策略】JADA：如何判断自己得了磨牙症，得了磨牙症应该怎么办？
什么会导致磨牙症？目前磨牙症的发病机制尚未明确。 然而，研究发现有这种习惯的人普遍存在一些问题。 醒来后磨牙症似乎与情绪压力密切相关。
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可以制作适合您的上牙或下牙的定制塑料托盘，这可能有助于减少咬牙或磨牙。
觉醒磨牙症在成2024人中更为常见。
严重时，磨牙症可能会导致牙齿脱落。 磨牙症的压力也会损坏支撑牙齿的组织，导致牙齿松动。 其他。 那我如何知道自己可能患上磨牙症？下巴疼痛或僵硬磨牙头痛（尤其是当你醒来时）牙齿对冷热敏感舌头侧面有凹痕睡眠不安白天嗜睡夜间频繁醒来入睡困难如果觉得自己可能患有磨牙症，患者可以做一些什么？请咨询您的牙医。 他可能会建议你：服用或者注射肌肉松弛剂，减轻肌肉紧张的药物如果同时服用其他药物，可能与您的主治医生一起讨论您的用药方案。 可能会建议使用口腔矫治器来帮助保护您的牙齿。
很多患有睡眠磨牙症的人在睡觉时会出现呼吸困难，比如打鼾或呼吸中断。 在一项研究中，超过一半的呼吸中断儿童患有睡眠磨牙症。
美国牙科协会杂志于2024月份发布了一篇文章，科普了关于磨牙症的一些内容。
那有那些人容易患上磨牙症呢？磨牙症在成人和儿童中都有比较高的发病看。 睡眠磨牙症最早可在岁出现，但在至岁达到高峰。
有人在感到压力或者生气的时候，就会咬紧牙关、向前推下巴或者反复磨牙，或者在梦中出现上述情况。 当这一些成为一种习惯的时候就称为磨牙症。
结论磨牙症是磨牙或咬紧牙齿或向前推动下巴的习惯。 它会导致头痛和肌肉疼痛，并损害您的牙齿和牙龈组织。
一些药物也可能引发磨牙症。 饮用含咖啡因的饮料和吸烟也可能增加患磨牙症的风险。 磨牙症会造成哪些伤害？磨牙症对您的牙齿和肌肉很不利。 据估计，患有磨牙症的人会用比正常力量大六倍的力量来咬合或咬住。 导致牙齿的损坏，可能造成表面裂纹、牙齿断裂。 这会导致牙齿疼痛。
